Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2016-10-19
Onsdag 19 oktober 2016 19:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,01
km
Distans
47:47
Tid
5:18
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
282
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
,
Einar Kjartansson
,
Andreas Pettersson
,
Fredrik Söderberg
och
Jimmy Andersson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
0
6:24
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
0
11:59
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
0
17:23
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
0
22:33
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
0
27:36
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
0
32:38
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
0
37:48
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
0
42:48
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
0
47:44
9,00 km
10
0,01 km
0:03
4:30
0
47:47
9,01 km
annons
