1:a passet på Cypern

Lördag 15 oktober 2016 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första passet i enorm hetta sprang en bit upp på berget i Limassol. Otroligt tufft pass med mycket tung löpning och 30 grader i skuggan. Härligt första pass:)

8,08 km
Distans

40:37
Tid

5:02 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 7

Total distans:

117:30:00

1350 km

Gilla passet

Gillas av Janne Lundgren

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	30:40	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	40:14	8,00 km
9	0,08 km	0:24	4:54	40:38	8,08 km

annons