annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd. (Mellan)

Onsdag 8 juli 2009 16:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1052/25% 19 grader. Mellantid 26:20. 40:05.
15 km i hög fart. Tröttnade ganska rejält sista 2,5.
Nästa gång ska jag gå under 1:20 minuter.
16,4 km
Distans
1:20:12
Tid
4:53 min/km
Snitt
161
Snittpuls
180
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 juli 2014 15,70 km 1:15:36 4:49 m/km
8 september 2013 15,70 km 1:22:09 5:14 m/km
6 augusti 2013 15,70 km 1:12:49 4:38 m/km

Gilla passet

annons