Skogsvägen till Säva-banvallen-Husbyallén och en del av skitrundan

Söndag 23 oktober 2016 15:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätta steg idag, en del regn.

13,13 km
Distans

1:08:59
Tid

5:15 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	122	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	124	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	128	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	130	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	124	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	132	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	129	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	133	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	132	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	132	53:13	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	139	58:10	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	144	1:03:04	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	137	1:08:16	13,00 km
14	0,13 km	0:42	5:37	135	1:08:59	13,13 km

annons