Brunnsviken runt

Tisdag 25 oktober 2016 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt o fint :-)

PS. nej den andra kilometern gick inte i 2:56 tempo, gps-vajsing.

11,27 km
Distans

49:38
Tid

4:24 min/km
Snitt

227 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	4:15	1,00 km
2	1,00 km	2:56	2:56	7:11	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	11:35	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	16:32	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	21:03	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	25:27	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	30:07	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	34:45	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	39:19	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	43:56	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	48:25	11,00 km
12	0,27 km	1:13	4:26	49:38	11,27 km

annons