Säva över skogen och banvallen hem

Söndag 30 oktober 2016 11:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Najs höstväder, lätt finlöpning idag.

12,33 km
Distans

1:09:42
Tid

5:39 min/km
Snitt

128
Snittpuls

173
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	122	6:25	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	127	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	128	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	127	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	125	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	129	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	133	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	129	45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	125	51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	132	56:47	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	131	1:02:16	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	131	1:07:50	12,00 km
13	0,33 km	1:52	5:41	135	1:09:42	12,33 km

annons