Tusingar på Björnomerakan

Lördag 29 oktober 2016 13:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8x1000, med trettio sekunder vila. Drygt och blåsigt

15,91 km
Distans

1:12:13
Tid

4:32 min/km
Snitt

124
Snittpuls

163
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	123	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	127	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	132	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	132	21:34	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	128	25:31	5,00 km
6	1,00 km	3:53	3:53	126	29:24	6,00 km
7	1,00 km	3:49	3:49	123	33:13	7,00 km
8	1,00 km	3:43	3:43	120	36:56	8,00 km
9	1,00 km	3:45	3:45	123	40:41	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46	123	44:28	10,00 km
11	1,00 km	3:46	3:46	123	48:13	11,00 km
12	1,00 km	3:42	3:42	121	51:55	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	118	57:04	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	118	1:02:18	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	118	1:07:29	15,00 km
16	0,91 km	4:44	5:11	127	1:12:13	15,91 km

annons