Pass 2 i sakta mak

Tisdag 1 november 2016 14:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt lätt känsla på pass 2 för dagen. Underbar löpning, och knappt något regn till skillnad från i morse:)

7,61 km
Distans

38:53
Tid

5:07 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 5

Total distans:

107:45:47

1224 km

Therese Konstig - 1 november 2016

Hur många pass blir det? ;-)

Urban Andersson - 1 november 2016

Kanske ett till, sen är det bra haha;-)

Therese Konstig - 1 november 2016

Du är galen. :D

Urban Andersson - 1 november 2016

Jag vet:))Hur många pass blir det för dig? ;)

Therese Konstig - 1 november 2016

100 innan Gran Canaria (1/12)? :-)

Urban Andersson - 1 november 2016

Oh vad härligt, bara en månad kvar:)
Då blir det 3 pass om dagen minst, haha:))

Therese Konstig - 1 november 2016

Ja! Måste ju komma i bikinin. Och provspringa alla skor, så jag vet vilka som får följa med.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:16	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	31:14	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	36:04	7,00 km
8	0,61 km	2:49	4:39	38:53	7,61 km

annons