annons

Jessica Parnebo

1981 • Partille

Löpning 2016-11-01

Tisdag 1 november 2016 19:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,25 km
Distans

1:45:19
Tid

5:46 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

725 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	0	6:41	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	0	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	0	19:07	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	0	24:54	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	0	30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	0	36:48	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	0	42:45	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	0	48:52	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	0	55:02	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	0	1:01:45	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	0	1:07:07	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	0	1:12:46	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	0	1:17:42	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	0	1:22:55	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	0	1:28:01	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	0	1:33:27	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	0	1:38:49	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	0	1:44:01	18,00 km
19	0,25 km	1:18	5:17	0	1:45:19	18,25 km

annons