Löpning 2016-11-02

Onsdag 2 november 2016 05:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,17 km
Distans

1:22:59
Tid

5:28 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

709 meter
Total stigning (klocka)

och Jimmy Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	12:51	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	44:49	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	49:58	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	55:10	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	1:00:21	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:05:45	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	1:10:52	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	1:16:06	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	1:21:43	15,00 km
16	0,17 km	1:17	7:27	1:23:00	15,17 km

annons