Längdskidåkning. Borås skidstadion.

Onsdag 16 november 2016 09:50

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Perfekta spår.

22,07 km
Distans

1:28:42
Tid

4:01 min/km
Snitt

661 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Rossignol XIUM

Total distans:

126:34:39

1760 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	4:16	1,00 km
2	1,00 km	3:47	3:47	8:03	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	12:05	3,00 km
4	1,00 km	3:34	3:34	15:39	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	19:33	5,00 km
6	1,00 km	3:52	3:52	23:25	6,00 km
7	1,00 km	3:53	3:53	27:18	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	31:20	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	35:13	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	39:26	10,00 km
11	1,00 km	3:46	3:46	43:12	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	47:18	12,00 km
13	1,00 km	3:55	3:55	51:13	13,00 km
14	1,00 km	4:04	4:04	55:17	14,00 km
15	1,00 km	4:03	4:03	59:20	15,00 km
16	1,00 km	4:03	4:03	1:03:23	16,00 km
17	1,00 km	4:14	4:14	1:07:37	17,00 km
18	1,00 km	4:00	4:00	1:11:37	18,00 km
19	1,00 km	4:21	4:21	1:15:57	19,00 km
20	1,00 km	4:03	4:03	1:20:00	20,00 km
21	1,00 km	4:25	4:25	1:24:25	21,00 km
22	1,00 km	4:00	4:00	1:28:25	22,00 km
23	0,07 km	0:18	4:15	1:28:43	22,07 km

annons