annons
1993 • Lund

Kristianstad Trail - Kristianstad/Bockeboda

Söndag 20 november 2016 11:20

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Placering: 1

Förra året sprang jag den långa distansen (25 km). I år valde jag 12 km, som är en förkortning av den långa distansen.

Fjolårssegraren på 12 km (Krister Sellman, Malmö Löp) tog täten från start. Inne i skogen gick jag om och höll undan. Krister hängde på och kom tvåa (tid 49:40).

Banan är inte särskilt kuperad, men väldigt teknisk med tvära svängar, stenar, rötter, bäckar, våtmark m.m.

Ett trevligt arrangemang ute i skogen en fin novemberdag. Stämningen kring tävlingen var god.
12 km
Distans
49:29
Tid
4:07 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
229 meter
Total stigning (klocka)
Salomon S-Lab Fellcross 3
Total distans: 
23:18:03
294 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
5. Pernilla Bökman 2:50:00 6:48 m/km
6. Björn Östenson 49:29 4:07 m/km
7. Vanja Bökman 1:12:00 6:00 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Kommentarer

Lars Jönsson - 22 november 2016
Grattis till vinsten Björn!
Björn Östenson - 22 november 2016
Tack så mycket Lars!
Joakim Edvardsson - 23 november 2016
Imponerande vecka med vinst som bra avslutning. Grymt!
Björn Östenson - 24 november 2016
Tack så mycket Joakim!
annons