Runt stan via Trädgårdsgatan

Onsdag 23 november 2016 12:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev ett mycket lugnt pass, sovit lite halvdant några dagar, får vara lite extra försiktig med lugna pass nu. Känslan i benen på topp:)

11,01 km
Distans

58:36
Tid

5:19 min/km
Snitt

adidas energy boost 3

Total distans:

211:21:35

2428 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	48:25	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	53:35	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	58:35	11,00 km
12	0,01 km	0:02	4:21	58:36	11,01 km

annons