Västragatan-hem

Lördag 3 december 2016 18:56

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

seg o trött tvingade mig ut efter jobbet

7,44 km
Distans

41:13
Tid

5:32 min/km
Snitt

110
Snittpuls

121
Maxpuls

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance 3

Total distans:

82:54:44

990 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2018	7,46 km	40:28	5:25 m/km
10 december 2014	7,95 km	40:38	5:07 m/km
6 april 2014	7,99 km	42:52	5:22 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	101	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	110	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	112	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	112	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	111	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	110	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	111	38:13	7,00 km
8	0,44 km	3:00	6:48	114	41:14	7,44 km

annons