Säva över skogen-Banvallen-Husby-Hem

Söndag 4 december 2016 12:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite sliten från gårdagen men ett bra pass i lugnt tempo.

12,61 km
Distans

1:13:31
Tid

5:50 min/km
Snitt

125
Snittpuls

138
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	121	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	120	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	126	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	124	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	129	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	129	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	123	46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	125	52:20	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	126	58:18	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	128	1:04:07	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	124	1:09:58	12,00 km
13	0,61 km	3:33	5:50	126	1:13:31	12,61 km

annons