Skatås 8an förlängd

Söndag 4 december 2016 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,08 km
Distans

53:54
Tid

4:52 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

1803 meter
Total stigning (klocka)

adidas Adizero Adios 2

Total distans:

49:49:48

654 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	126	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	136	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	139	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	144	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	144	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	140	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	143	33:57	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	147	39:00	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	142	44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	145	48:54	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	145	53:32	11,00 km
12	0,08 km	0:22	4:31	139	53:55	11,08 km

annons