Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Sager
1977 • Örebro
Torsdag
Torsdag 8 december 2016 06:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Frisk bris, 9 m/s.
9
km
Distans
52:32
Tid
5:50
min/km
Snitt
141
Snittpuls
155
Maxpuls
182
Stegfrekvens
32
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Karl Kind
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
120
6:14
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
130
12:00
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
136
17:45
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
142
23:29
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
144
29:12
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
148
35:07
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
150
40:56
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
151
46:44
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
151
52:32
9,00 km
10
0,00 km
0:01
3:04
146
52:33
9,00 km
annons
