Ånnaboda - Suttarboda

Söndag 11 december 2016 09:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idylliskt snölandskap. 24h återh.

13 km
Distans

1:34:27
Tid

7:16 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (karta)

261 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:30	7:30	124	7:30	1,00 km
2	1,00 km	9:25	9:25	135	16:55	2,00 km
3	1,00 km	7:47	7:47	138	24:42	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	149	31:48	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	146	38:27	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	141	45:01	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	137	52:02	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	144	58:29	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	140	1:04:56	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	143	1:11:51	10,00 km
11	1,00 km	8:38	8:38	141	1:20:29	11,00 km
12	1,00 km	7:02	7:02	140	1:27:32	12,00 km
13	1,00 km	6:56	6:55	148	1:34:27	13,00 km

annons