Löpning 2016-12-13

Tisdag 13 december 2016 06:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

5,26 km
Distans

29:03
Tid

5:31 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

och Bobby Ljung

Kommentarer

Jobbigt med kortare väg till jobbet ;-)

Bobby Ljung | 13 december 2016

ja det e inte kul. Just när jag har barnen så hinner jag inte med längre rundor..ska ändå ta det lugnt denna vecka inför lördag så just denna vecka är det ok med kortare väg..men inte sen :)

Jessica Parnebo | 13 december 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	27:42	5,00 km
6	0,26 km	1:21	5:08	29:03	5,26 km

annons