Löpning 2016-12-13

Tisdag 13 december 2016 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

7,66 km
Distans

42:02
Tid

5:29 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

339 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Kommentarer

Nämen, inte vanligt å se dej löpa kortisar

Kajsa Waldenvik | 13 december 2016

Haha. Nä det känns inget kul. Blir svårt att få till mer denna vecka med barn. Plus att det ändå är lopp på lördag så det skadar inte att dra ner på distanserna.

Jessica Parnebo | 14 december 2016

Känner igen det, får ju ta 2-3 km ibland bara för att

Kajsa Waldenvik | 14 december 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	38:32	7,00 km
8	0,66 km	3:30	5:19	42:02	7,66 km

annons