annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Örjan Nordin

1966 • HUSUM

Husum kort

Tisdag 13 december 2016 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,68 km
Distans

31:56
Tid

5:37 min/km
Snitt

169
Snittpuls

181
Maxpuls

33 meter
Total stigning (klocka)

VJ Sarva Xero

Total distans:

37:09:34

394 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 februari 2022	3,88 km	22:01	5:40 m/km
11 februari 2022	3,79 km	22:30	5:56 m/km
14 oktober 2020	5,88 km	31:53	5:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	155	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	167	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	172	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	172	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	172	28:01	5,00 km
6	0,68 km	3:55	5:45	175	31:56	5,68 km

annons