annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Örjan Nordin

1966 • HUSUM

Möcken

Lördag 17 december 2016 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt

6,57 km
Distans

38:57
Tid

5:56 min/km
Snitt

163
Snittpuls

174
Maxpuls

30 meter
Total stigning (klocka)

VJ Sarva Xero

Total distans:

37:09:34

394 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 oktober 2020	8,85 km	47:25	5:21 m/km
27 augusti 2020	7,43 km	40:24	5:26 m/km
31 maj 2020	7,79 km	40:56	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	151	5:29	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	164	11:30	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	166	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	164	23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	166	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	163	35:32	6,00 km
7	0,57 km	3:26	6:03	169	38:57	6,57 km

annons