Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Sager
1977 • Örebro
Torsdag
Torsdag 15 december 2016 06:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Julbord igår. 21h återh.
9
km
Distans
50:57
Tid
5:40
min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
186
Stegfrekvens
84
meter
Total stigning
(karta)
11
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
119
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
129
11:47
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
134
17:25
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
140
22:59
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
140
28:34
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
143
34:10
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
142
39:50
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
141
45:17
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
139
50:55
9,00 km
10
0,01 km
0:02
4:51
140
50:58
9,01 km
annons
