Brunnsviken runt (lunch)

Torsdag 15 december 2016 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,84 km
Distans

48:31
Tid

4:29 min/km
Snitt

330 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	13:27	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	22:39	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	27:01	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	31:23	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	35:52	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	40:14	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	44:53	10,00 km
11	0,84 km	3:39	4:20	48:32	10,84 km

annons