Landbergsliden

Onsdag 21 december 2016 19:02

Löpning - Backträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10*60s med Svante och Axel

10,01 km
Distans

54:37
Tid

5:27 min/km
Snitt

145
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

497 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 9

Total distans:

70:00:41

824 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	120	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	127	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	124	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	155	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	157	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	156	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	156	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	157	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	156	54:34	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:21	146	54:38	10,01 km

annons