Löpning 2016-12-24

Lördag 24 december 2016 09:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,12 km
Distans

2:22:27
Tid

5:40 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

884 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	44:03	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	55:42	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	1:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	1:07:08	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	1:12:45	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	1:18:15	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	1:23:36	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	1:29:11	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	1:34:29	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	1:39:58	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	1:45:28	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	1:51:07	20,00 km
21	1,00 km	5:55	5:55	1:57:02	21,00 km
22	1,00 km	6:58	6:58	2:04:00	22,00 km
23	1,00 km	6:09	6:09	2:10:09	23,00 km
24	1,00 km	5:31	5:31	2:15:40	24,00 km
25	1,00 km	5:50	5:50	2:21:29	25,00 km
26	0,12 km	0:58	8:17	2:22:28	25,12 km

annons