Till Maxi

Måndag 26 december 2016 17:59

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter 2 km kommer Alladin bitarna som jag hetsätit en kvart innan jag stack ut upp o sen var det färdigt jag hasade till Maxi där hustrun var o fick skjuts hem , otroligt korkat av mig, skiter i löpning nu till nästa år

4,73 km
Distans

26:48
Tid

5:40 min/km
Snitt

111
Snittpuls

125
Maxpuls

36 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	103	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	115	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	112	16:44	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	115	22:47	4,00 km
5	0,73 km	4:02	5:32	109	26:48	4,73 km

annons