annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

skogs och backslingan

Söndag 1 januari 2017 15:25

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,21 km
Distans

43:12
Tid

6:00 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

339 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one clifton 3

Total distans:

111:30:59

1140 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	145	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	160	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	162	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	161	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	163	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	163	36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	158	41:56	7,00 km
8	0,21 km	1:17	5:59	156	43:13	7,21 km

annons