annons
1961 • Örsundsbro

Säva t.o.r

Torsdag 5 januari 2017 11:46

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tröskelpass: 3x2km i 4.20-tempo med en minuts vila. Kallt men soligt. Upp- och ner jogg.
14,61 km
Distans
1:10:59
Tid
4:52 min/km
Snitt
144
Snittpuls
174
Maxpuls

Gillas av

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:375:371215:371,00 km
2 1,00 km5:225:2212810:592,00 km
3 1,00 km5:195:1913216:183,00 km
4 1,00 km5:115:1113521:294,00 km
5 1,00 km5:085:0813226:365,00 km
6 1,00 km5:025:0213931:386,00 km
7 1,00 km5:035:0313936:417,00 km
8 1,00 km4:234:2315241:048,00 km
9 1,00 km4:184:1816145:229,00 km
10 1,00 km4:164:1615649:3810,00 km
11 1,00 km4:104:1016353:4811,00 km
12 1,00 km4:114:1116057:5912,00 km
13 1,00 km3:583:581691:01:5713,00 km
14 1,00 km5:115:111461:07:0914,00 km
15 0,31 km1:505:541451:08:5914,31 km
annons