Focksta

Fredag 6 januari 2017 14:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En del av passet som snabbdistans. Motvind på hemvägen.

13,95 km
Distans

1:06:15
Tid

4:45 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	120	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	130	16:27	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	142	20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	149	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	153	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	154	33:40	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	159	37:57	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	163	42:14	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	165	46:31	10,00 km
11	1,00 km	4:06	4:06	169	50:37	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	145	55:50	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	142	1:01:07	13,00 km
14	0,95 km	5:08	5:23	139	1:06:15	13,95 km

annons