Mogetorp - Amboberget

Söndag 8 januari 2017 09:10

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-13 grader när vi startade. Fantastiskt vinterlandskap! 18h återh.

12,64 km
Distans

2:00:18
Tid

9:31 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

142
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (karta)

315 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Neuman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:26	8:26	141	8:26	1,00 km
2	1,00 km	8:04	8:04	140	16:30	2,00 km
3	1,00 km	10:50	10:50	139	27:20	3,00 km
4	1,00 km	9:40	9:40	140	37:00	4,00 km
5	1,00 km	9:09	9:09	135	46:09	5,00 km
6	1,00 km	11:55	11:55	142	58:04	6,00 km
7	1,00 km	10:35	10:35	137	1:08:39	7,00 km
8	1,00 km	9:13	9:13	132	1:17:52	8,00 km
9	1,00 km	10:18	10:18	135	1:28:10	9,00 km
10	1,00 km	10:26	10:26	138	1:38:36	10,00 km
11	1,00 km	8:24	8:24	131	1:47:00	11,00 km
12	1,00 km	7:54	7:54	135	1:54:54	12,00 km
13	0,64 km	5:25	8:25	137	2:00:18	12,64 km

annons