Paris vägskäl

Söndag 8 januari 2017 13:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin avslutning på jullovet.

22,24 km
Distans

1:47:42
Tid

4:51 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

Thomas sundgren och Christer Tinnerholm

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	127	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	129	10:40	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	139	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	138	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	139	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	142	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	143	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	142	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	144	44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	147	49:24	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	140	54:11	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	147	59:03	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	145	1:03:48	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	147	1:08:35	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	146	1:13:18	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	147	1:18:03	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	148	1:22:53	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	148	1:27:36	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	149	1:32:25	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	151	1:37:07	20,00 km
21	1,00 km	4:37	4:37	153	1:41:45	21,00 km
22	1,00 km	4:35	4:35	154	1:46:20	22,00 km
23	0,24 km	1:23	5:48	146	1:47:42	22,24 km

annons