Längdskidåkning. Borås skidstadion.

Söndag 8 januari 2017 17:34

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kroppen svarade inte alls. För mycket vila under helgerna helt enkelt.

13,01 km
Distans

53:09
Tid

4:05 min/km
Snitt

405 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Rossignol XIUM

Total distans:

126:34:39

1760 km

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	4:25	1,00 km
2	1,00 km	3:41	3:41	8:06	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	12:29	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	16:30	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	20:43	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	24:44	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	28:42	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	32:58	8,00 km
9	1,00 km	3:46	3:46	36:43	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	41:04	10,00 km
11	1,00 km	4:02	4:02	45:06	11,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	49:17	12,00 km
13	1,00 km	3:49	3:49	53:06	13,00 km
14	0,01 km	0:03	8:09	53:09	13,01 km

annons