Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2017-01-09
Måndag 9 januari 2017 05:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,22
km
Distans
1:08:06
Tid
6:04
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
46
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
,
Jens Sandahl
,
Bobby Ljung
och
Coyntha Sedvall
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:47
6:47
0
6:47
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
0
12:57
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
0
18:57
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
0
24:45
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
0
30:37
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
0
36:30
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
0
42:31
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
0
48:20
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
0
54:12
9,00 km
10
1,00 km
6:18
6:18
0
1:00:30
10,00 km
11
1,00 km
6:07
6:07
0
1:06:37
11,00 km
12
0,22 km
1:29
6:46
0
1:08:06
11,22 km
annons
