annons
Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Löpning

Onsdag 11 januari 2017 05:48

Löpning - Transportlöpning till jobbet
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Som att springa med ett gummiband som drar en tillbaka i stormvindarna. Älskar det:-) Att fasta kändes dock rejält idag men hjälper förhoppningsvis fettförbränningen långsiktigt.
9,36 km
Distans
1:00:23
Tid
6:27 min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls
156
Stegfrekvens
255 meter
Total stigning (klocka)
Headlamp Petzl Nao
Total distans: 
97:00:05
864 km
Salomon S LAB jacket
Total distans: 
331:16:01
4599 km
Salomon peak 20 ryggsäck
Total distans: 
30:42:07
319 km
Hoka one one clifton 3
Total distans: 
111:30:59
1140 km

Gilla passet

Gillas av Gabriel Enning, Petter Bogren, Oldboy och Mellanben

Kommentarer

Mellanben - 11 januari 2017
Usch inte alls sugen på jogg ute idag. Antar du har snöskor med för hemvägen :-)
Mathias Johansson - 11 januari 2017
:-) Jag kör med mina hoka one, de funkar för vatten och snö men nu har vinden vänt så det blir motvind hem med, som vanligt.
Mellanben - 11 januari 2017
Snällt av vinden att ge lite extra träning :-)
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:086:081436:081,00 km
2 1,00 km6:026:0214912:112,00 km
3 1,00 km6:126:1215418:233,00 km
4 1,00 km6:186:1815424:414,00 km
5 1,00 km6:476:4715231:285,00 km
6 1,00 km6:536:5314738:216,00 km
7 1,00 km6:396:3915245:007,00 km
8 1,00 km6:446:4415451:448,00 km
9 1,00 km7:187:1814759:029,00 km
10 0,04 km0:3114:2214859:339,04 km
11 0,02 km0:5136:351331:00:249,06 km
annons