annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Rungsted-Humlebäck ToR

Söndag 15 januari 2017 10:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,01 km
Distans

1:54:10
Tid

5:11 min/km
Snitt

146
Snittpuls

169
Maxpuls

152
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	122	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	128	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	136	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	147	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	146	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	145	29:51	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	152	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	150	39:51	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	154	45:05	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	154	50:13	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	156	55:28	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	157	1:01:10	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	154	1:06:19	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	150	1:11:16	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	150	1:16:18	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	151	1:21:19	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	147	1:26:28	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	148	1:31:47	18,00 km
19	1,00 km	6:12	6:12	131	1:37:59	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	145	1:43:09	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	146	1:48:31	21,00 km
22	1,00 km	5:38	5:38	143	1:54:09	22,00 km
23	0,00 km	0:01	5:22	148	1:54:10	22,01 km

annons