annons
1977 • Örebro

Måndag

Måndag 16 januari 2017 05:49

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
-4 grader. 23h återh.
12,25 km
Distans
1:07:54
Tid
5:33 min/km
Snitt
139
Snittpuls
158
Maxpuls
186
Stegfrekvens
94 meter
Total stigning (karta)
44 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:026:021196:021,00 km
2 1,00 km5:425:4212811:442,00 km
3 1,00 km5:325:3213417:163,00 km
4 1,00 km5:265:2614122:424,00 km
5 1,00 km5:315:3114428:135,00 km
6 1,00 km5:295:2914433:426,00 km
7 1,00 km5:305:3014339:127,00 km
8 1,00 km5:285:2814344:408,00 km
9 1,00 km5:265:2614750:079,00 km
10 1,00 km5:255:2514355:3110,00 km
11 1,00 km5:325:321421:01:0411,00 km
12 1,00 km5:295:291411:06:3312,00 km
13 0,25 km1:215:251431:07:5412,25 km
annons