Löpning 2017-01-19

Torsdag 19 januari 2017 15:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,13 km
Distans

1:44:16
Tid

6:05 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Ström och Einar Kjartansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	30:32	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	36:54	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	42:42	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	48:36	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	54:52	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	1:00:29	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	1:06:06	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	1:11:50	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	1:17:20	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	1:23:23	14,00 km
15	1,00 km	7:29	7:29	1:30:52	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	1:36:50	16,00 km
17	1,00 km	6:30	6:30	1:43:20	17,00 km
18	0,13 km	0:57	7:07	1:44:17	17,13 km

annons