Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olov Stenström
1975 • Gånghester
Längdskidåkning. Borås skidstadion.
Torsdag 26 januari 2017 09:15
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långt o lugnt. Bra känsla.
44,56
km
Distans
2:44:31
Tid
3:42
min/km
Snitt
1236
meter
Total stigning (klocka)
Skidor
Rossignol XIUM
Total distans:
126:34:39
1760 km
Gillas av
Christian Larsson
och
Mikael Lipschütz
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:00
4:00
0
4:00
1,00 km
2
1,00 km
3:20
3:20
0
7:19
2,00 km
3
1,00 km
4:06
4:06
0
11:26
3,00 km
4
1,00 km
3:19
3:19
0
14:45
4,00 km
5
1,00 km
3:59
3:59
0
18:44
5,00 km
6
1,00 km
3:15
3:15
0
21:59
6,00 km
7
1,00 km
3:30
3:30
0
25:29
7,00 km
8
1,00 km
4:14
4:14
0
29:43
8,00 km
9
1,00 km
3:14
3:14
0
32:58
9,00 km
10
1,00 km
3:50
3:50
0
36:48
10,00 km
11
1,00 km
3:15
3:15
0
40:03
11,00 km
12
1,00 km
4:06
4:06
0
44:09
12,00 km
13
1,00 km
3:53
3:53
0
48:02
13,00 km
14
1,00 km
4:27
4:27
0
52:29
14,00 km
15
1,00 km
2:59
2:59
0
55:29
15,00 km
16
1,00 km
3:52
3:52
0
59:20
16,00 km
17
1,00 km
4:15
4:15
0
1:03:35
17,00 km
18
1,00 km
3:30
3:30
0
1:07:06
18,00 km
19
1,00 km
3:44
3:44
0
1:10:50
19,00 km
20
1,00 km
3:19
3:19
0
1:14:09
20,00 km
21
1,00 km
4:18
4:18
0
1:18:27
21,00 km
22
1,00 km
3:34
3:34
0
1:22:01
22,00 km
23
1,00 km
4:24
4:24
0
1:26:24
23,00 km
24
1,00 km
2:42
2:42
0
1:29:06
24,00 km
25
1,00 km
3:40
3:40
0
1:32:46
25,00 km
26
1,00 km
4:15
4:15
0
1:37:01
26,00 km
27
1,00 km
3:27
3:27
0
1:40:28
27,00 km
28
1,00 km
3:34
3:34
0
1:44:02
28,00 km
29
1,00 km
3:16
3:16
0
1:47:18
29,00 km
30
1,00 km
4:18
4:18
0
1:51:36
30,00 km
31
1,00 km
3:32
3:32
0
1:55:07
31,00 km
32
1,00 km
4:11
4:11
0
1:59:18
32,00 km
33
1,00 km
2:45
2:45
0
2:02:03
33,00 km
34
1,00 km
4:09
4:09
0
2:06:12
34,00 km
35
1,00 km
3:39
3:39
0
2:09:51
35,00 km
36
1,00 km
3:32
3:32
0
2:13:23
36,00 km
37
1,00 km
3:27
3:27
0
2:16:50
37,00 km
38
1,00 km
3:25
3:25
0
2:20:15
38,00 km
39
1,00 km
4:12
4:12
0
2:24:27
39,00 km
40
1,00 km
3:36
3:36
0
2:28:03
40,00 km
41
1,00 km
4:04
4:04
0
2:32:07
41,00 km
42
1,00 km
2:52
2:52
0
2:34:59
42,00 km
43
1,00 km
4:06
4:06
0
2:39:05
43,00 km
44
1,00 km
3:41
3:41
0
2:42:46
44,00 km
45
0,56 km
1:45
3:08
0
2:44:31
44,56 km
annons