annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-sandskogen-hamnen

Lördag 28 januari 2017 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,48 km
Distans

1:20:55
Tid

4:55 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

154
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	132	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	144	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	148	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	152	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	154	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	156	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	162	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	164	39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	162	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	160	48:48	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	155	53:44	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	155	58:34	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	156	1:03:37	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	150	1:08:35	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	148	1:13:28	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	149	1:18:26	16,00 km
17	0,48 km	2:29	5:10	150	1:20:56	16,48 km

annons