annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Hemmaterräng

Lördag 28 januari 2017 11:23

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

10,42 km
Distans

56:01
Tid

5:23 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

371 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-lab Sense Ultra 5...

Total distans:

43:20:26

436 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	137	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	150	11:22	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	144	16:14	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	149	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	143	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	150	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	150	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	159	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	158	47:23	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	152	53:25	10,00 km
11	0,42 km	2:36	6:13	150	56:01	10,42 km

annons