annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

kävlinge furulund

Tisdag 31 januari 2017 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,57 km
Distans

54:32
Tid

5:10 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

154
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	130	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	136	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	142	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	147	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	148	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	156	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	158	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	151	41:43	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	154	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	158	51:32	10,00 km
11	0,57 km	3:00	5:16	157	54:33	10,57 km

annons