annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdk.

Måndag 6 februari 2017 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

BRODDFÖRE

12,38 km
Distans

1:23:15
Tid

6:43 min/km
Snitt

154
Snittpuls

180
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	167	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	170	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	167	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	149	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	147	31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	150	38:28	6,00 km
7	1,00 km	7:40	7:40	152	46:08	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	150	53:04	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	148	59:40	9,00 km
10	1,00 km	7:22	7:22	149	1:07:02	10,00 km
11	1,00 km	7:25	7:25	144	1:14:27	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	152	1:21:08	12,00 km
13	0,38 km	2:07	5:37	158	1:23:15	12,38 km

annons