Gryta Hällby

Tisdag 7 februari 2017 18:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin kväll med månljus. En hel del smärta kvar men en positiv känsla.

11,16 km
Distans

57:56
Tid

5:11 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	158	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	159	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	153	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	136	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	137	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	137	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	138	42:27	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	147	47:07	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	151	51:44	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	142	56:50	11,00 km
12	0,16 km	1:06	6:41	137	57:56	11,16 km

annons