Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kortis i Greifensee

Tisdag 7 februari 2017 18:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortfarande träningsvärk i vaderna, var i valet och kvalet om jag skulle springa alls men bestämde mig till slut för att åtminstone ta en kort runda. Träningsvärk ska tränas bort sägs det ju... Helt bekvämt var det inte, men inte så farligt heller. Och efteråt kändes det bättre i vaderna än innan.
4,04   km
Distans
21:07
Tid
5:14   min/km
Snitt
152
Snittpuls
164
Maxpuls
178
Stegfrekvens
67   m
Total stigning (map)
25   m
Total stigning (clk)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Gilla passet

Gillas av , Jens Sandahl, Anders Pihl och Mellanben

Kommentarer

Birgit Friesjö - 7 februari 2017
Hoppas den känslan håller i sig :-)