annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Fredag 10 februari 2017 14:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett distanspass i all enkelhet. Benen börjar bli mer samarbetsvilliga, men det är långt kvar tills jag är tillbaka i normal form. Bara att gneta på.
11,49 km
Distans
1:01:00
Tid
5:19 min/km
Snitt
150
Snittpuls
162
Maxpuls
180
Stegfrekvens
103 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Anima BUGrip
Total distans: 
44:09:42
453 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 mars 2025 11,69 km 1:09:16 5:56 m/km
9 mars 2025 10,03 km 1:00:00 5:59 m/km
23 februari 2025 12,37 km 1:15:00 6:04 m/km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Lars Bern, Dan gustafsson och Mellanben
Träningspass från
annons