Helena Ferry
1980 • Stockholm

5 km längs Karlbergskanalen och Kungsholms strand

Lördag 11 februari 2017 11:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ovanligt bra uppvärmning, hopp och skutt till musik med barnen. :) Känns som att det gjorde nytta, för första kilometern flög jag nästan fram på 5:51... Men näe, sen orkade jag inte upprätthålla... Nåväl, helt ok ändå.
5   km
Distans
31:13
Tid
6:15   min/km
Snitt
Asics Gel Convector 2
Total distans: 
89:34:25
704 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 april 2024 5,13 km 58:35 11:25 m/km
12 september 2023 5,00 km 34:44 6:57 m/km
18 juli 2021 5,00 km 32:16 6:27 m/km

Gilla passet

Tempo