Hagaparken

Måndag 13 februari 2017 16:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ser verkligen fram mot våren nu. Bra runda i Hagaparken, trevligt att slippa trafik så sprang några "omvägar" för att få till 10k i parken.

11,16 km
Distans

50:27
Tid

4:31 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	32:32	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	36:45	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	41:09	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	45:28	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	49:44	11,00 km
12	0,16 km	0:43	4:32	50:28	11,16 km

annons