Lunchrunda i Hagaparken

Tisdag 14 februari 2017 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Strålande sol och barmark nästan hela vägen! Gott! :-)

11,02 km
Distans

47:15
Tid

4:17 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	17:34	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	21:56	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	26:12	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	30:24	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	34:29	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	38:48	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	43:04	10,00 km
11	1,00 km	4:07	4:07	47:11	11,00 km
12	0,02 km	0:05	3:55	47:15	11,02 km

annons