annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdk.

Onsdag 15 februari 2017 08:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med broddar

12,32 km
Distans

1:23:38
Tid

6:47 min/km
Snitt

153
Snittpuls

181
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	169	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	166	13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	149	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	149	25:56	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	147	33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	152	39:48	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	152	47:30	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	151	54:42	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	147	1:01:12	9,00 km
10	1,00 km	7:50	7:50	151	1:09:02	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	151	1:15:24	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	156	1:22:01	12,00 km
13	0,32 km	1:37	5:03	161	1:23:38	12,32 km

annons